michael101063 (michael101063) wrote,
michael101063
michael101063

Categories:

Еще одна техника от "хакеров сновидений" для развития сновиденной памяти.


Одной из главных проблем практик осознанных сновидений  является слабая сновиденная память.  Для ее развития используют ряд таких практик как ведение "дневника сновидений"  и  "картографирование мира сновидений".   В частности,  именно это советовала делать группа  сновидящих, называемая "хакерами сновидений".   Помимо этих техник, существует и дыхательно-энергетическая техника для повышения своего энергетического потенциала, о которой уже рассказывалось ранее.  Но сегодня, я поделюсь с вами еще одной техникой для развития сновиденной памяти  от "хакеров сновидений".


Она связана с созерцанием, ибо, как раз созерцание, по мнению этой группы сновидящих,  поможет существенно продвинуться в этом направлении.  Вот, например как эту технику описывает одна из представительниц "хакеров сновидений" - Равенна Леа, в своей книге "Хакеры сновидений. Путеводная звезда": "Развитию сновиденной памяти помогает созерцание.  Существует много йогических и магических техник созерцания.  Это и пристальное наблюдение за пламенем свечи,  и мистическое вглядывание в зеркало,  когда в темной комнате оно освещается заревом двух свечей.  Можно созерцать точку или треугольник на листе бумаги.  Можно созерцать мандалу или янтру.  Но я рекомендую вам начать с созерцания клеточек.

Найдите покрывало или ткань с мелким квадратным узором  от 1 до 9 квадратных сантиметров.  Вы должны сесть в устойчивую позу, которую без неудобств  сможете удерживать долгое время (например, опираясь стеной о стену,  раздвинув ноги или сложив их в позе лотоса).   Перед собой положите ткань или покрывало с клетчатым узором.  Скосите глаза, чтобы получилось совпадение,  как в магических картинках.  Текстура ткани должна обрести качество "узора за стеклом".  Сохраняйте это качество так долго, как только сможете.  Попытайтесь увеличить время непрерывного удержания данного качества  сначала до минуты,  потом до двух, трех и т.д.

Отмечайте моменты переключения двух типов зрения:  обычного и необычного.  Замечайте,  как усталось мешает концентрации внимания.  Замечайте как посторонние мысли сбивают процесс необычного зрения.  Задача упражнения заключается в развитии нового элемента первого внимания.  Это созерцание тренирует вас в фиксации внимания.  Если со временем вам станет скучно выполнять это упражнение (что повлечет усиление внутреннего диалога),  используйте еще один фокус:  попытайтесь заметить или создать волны  на поверхности узора.  Или вы сможете создавать  вздутие узора  на определенном участке  в поле вашего необычного зрения.  Во время фиксации "необычного взгляда" отмечайте, в каком месте находится "переключатель" режимов видения.  Попытайтесь вспомнить это место и телесные ощущения."


Использованию расфокусированного взгляда  учил К.Кастанеду его учитель дон Хуан Матус.  И именно такой же взгляд нужен при рассматривании  трехмерных картинок.  Возможно, что именно их Равенна Леа назвала "магическими".  Все то же самое нужно делать и при рассматривании  мелкого квадратного узора. Но я например, ничего не зная о подобной технике,  интуитивно  использовал ее при рассматривании  узоров настенных ковров еще лет 15 назад.  И действительно при расфокусировке взгляда при таком созерцании  происходили удивительные вещи.  Впрочем, каждый может попробовать эту технику сам, правда настенные ковры сейчас стали редкостью. Вот почему Равенна и советует использовать  ткань с квадратным узором.  Но если у вас есть изображения мандал или янтр, то можно с успехом использовать и их.




michael101063 ©
Tags: измененные состояния сознания, осознанность, осознанные сновидения
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment