В связи с начавшейся эпидемией гриппа, хотелось бы напомнить элементарные меры профилактики этого заболевания. И вот какие профилактические меры для этого рекомендуется выполнять::
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук;
- избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
- по возможности сократить время пребывания в местах скопления людей;
- регулярно проветривать помещения путем открывания окон;
- вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность;
Особое внимание следует уделять здоровью детей. Необходимо помнить, что правильная организация режима дня ребенка является основой здоровья для растущего организма. А достаточное и разнообразное питание обеспечивает потребность растущего организма в микроэлементах.
Для обеспечения здоровой воздушной среды в доме (квартире) необходимо регулярное проветривание помещений и влажные уборки, так как вирус гриппа является летучим и неустойчивым к воздействиям внешней среды.
Хорошим профилактическим средством является оксолиновая мазь - эффективный препарат с противовирусным действием для наружного применения. Этой мазью необходимо смазывать слизистую оболочку носа перед выходом из дома.
Также хорошими средствами профилактики являются такие народные средства как лук и чеснок. Они содержат особые вещества, которые препятствуют размножению бактерий и вирусов. Для улучшения иммунитета в период эпидемии гриппа можно принимать витамины "Аскорбиновая кислота" и "Ревит", содержащие витамин "С", по 2-3 драже в день. Кроме того, натуральный витамин "С" содержится в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, малине и цитрусовых.
Профилактические меры позволят вам свести риск заболевания к минимуму. Будьте здоровы!michael101063 ©
Comments
Чтобы не заболеть, перед выходом из Дома, закапайте по капле 3% перекиси водорода в нос(на слизистую)) постарайтесь вдохнуть"это дело" будет необычно...
Дело в том, что перекись-дружественная жидкость организму и чрезвычайно хорошо впитывается....
а вот патогеном, вирусам и клещам, что живут у вас в избытке в носоглотке-это Яд....
ВСЁ, вы получили противоядие от свиного, куриного, мутировавшего гриппа и еще сотни заболеваний...
ну примерно на сутки-можете ходить среди зараженных без боязни...
у меня дети не болели с детства, как говорила Мать, я издевался над детьми-но у них не было мед.карт, пока их не стали призывать в армию))
ОРЗ нам не знаком, как впрочем и мне уже больше 20 лет...
Edited at 2016-01-28 09:52 pm (UTC)
А вот есть такое бомбезное средство- это корень имбиря. Никогда не верила,что он может быть лучше таблеток. Это то,что реально подняло меня на ноги после 2-х недель изматывающего гриппа. Ничего не помогало вообще! Только имбирь. Он меня спас и теперь всегда в моём холодильнике. Его можно заваривать и пить в качестве профилактики.И ещё от него здорово худеют!